Download ons gratis weekmenu, meld je aan online advies of bestel PowerSlim (vraag het wachtwoord in de praktijk of bij de online begeleiding)
De plan is een oefening waarbij je je rompstabiliteit traint. Dit zijn de diepe, rechte en schuinen buikspieren, je rechte en diepe rugspieren en je bilspieren. Tijdens de plank houd je je lichaam in een rechte lijn. Plaats je onderarmen op de grond, duw jezelf omhoog in een push-up houding en laat je buikspieren, bilspieren …
Neem een kijkje in de diëtistenpraktijk met deze video:
In het begin kan het balanceren wat moeilijk zijn maar eens je de positie beet hebt wordt het makkelijk. Instructies: Begin met je handen onder je schouders te plaatsen en je knieën onder je heupen, terwijl je je hoofd, nek en rug recht houdt Til je rechterarm geplooid en breng nu je linkerbeen naar achteren …
Ingrid is na haar werk in de apotheek afgestudeerd voor de 4 jarige HBO opleiding Voeding en Diëtetiek te Den Haag in 1997. Daarnaast heeft zij erkende bijscholingen gevolgd op gebied van diabetes, sport, darmen, allergiëen, kinderen, en meer.
Naast het coachen is Ingrid actief in haar bedrijf Nutrilink, waar ze opleidingen organiseert voor diëtisten, software ontwikkelt en meetinstrumenten distributeert.
Ingrid is getrouwd, heeft 3 kinderen en wandelt graag met de honden.
Britt is in 2016 afgestudeerd voor de opleiding voeding en dieetkunde te Geel. Ze heeft eerst veel ervaring opgedaan in een afslankinstituut en is daarna bij NUTRiLiNK komen werken. Naast het coachen in de diëistenpraktijk (Nutripraktijk) bestaat Britt haar job bij Nutrilink uit het ondersteunen en opleiden van diëtisten in de digitalisering van hun praktijk.
Britt is naast haar job bij Nutrilink ook actief in haar eigen schoonheidssalon Briness te Meer.
In 2014 is ze afgestudeerd als professionele bachelor voedings- en dieetkunde. Joanna kan anderen motiveren en hen de energie geven om verandering in hun eetpatroon te brengen. Ze heeft specialisaties in de begeleiding van “emotie-eters”, maar ook in de begeleiding van kinderen. Naast het werken als diëtist bij Nutrilink (Nutripraktijk) is ze ook supportmedewerker en geeft ze ondersteuning en uitleg aan diëtisten over hun softwareprogramma. Joanna is getouwd en heeft een zoontje. Ze is erg sportief en in bijberoep werkt ze in haar diëtistenpraktijk te Deurne.
Petra werkt als zelfstandig diëtist bij Nutripraktijk. Ze heeft 12 jaar gewerkt als diëtist in een groot gezondheidscentrum met 6 huisartsen, waar ze dieetadviezen gaf aan mensen met allerlei klachten en ziektebeelden. Daarnaast werkte ze in een ziekenhuis, waar ze de specialisaties diabetes met insulinetherapie, zwangerschapsdiabetes, longziekten en darmproblemen had. Ze is getrouwd, heeft een zoon en in haar vrije tijd gaat ze graag wandelen, hardlopen of badmintonnen. Ze werkt op de dinsdagen in Ravels in de praktijk van dr. Gharjestani.
Show your latest events here. You can modify this section from Appearance > Customize > Front Page Settings > Event Section.
